Vill du reagera på det här meddelandet? Registrera dig för forumet med några klick eller logga in för att fortsätta.


OSRATY
 
HemBli medlemLogga in

 

 Enkla tips för en bättre hälsa

Gå ner 
FörfattareMeddelande
Fatima




Antal inlägg : 25
Registreringsdatum : 08-07-08
Ålder : 37

Enkla tips för en bättre hälsa Empty
InläggRubrik: Enkla tips för en bättre hälsa   Enkla tips för en bättre hälsa I_icon_minitimefre nov 14, 2008 12:25 am

Assalamoaleykum Very Happy

Genom att byta ut visssa livsmedel mot andra kan vi göra vår hälsa en stor tjänst, här är några enkla tips;

byt ut:
* vitt bröd mot mörkt bröd
* fast matlagningsmargarin mot olja eller flytande margarin
* rörsocker mot fruktsocker
* mjölkchoklad mot mörkt choklad minst 70% kakao
* vit pasta mot fullkornspasta
* bordsmargarin mot en med högst 40% fett
* matlagningsgrädde15% mot lätt matlagningsgrädde 5%
*vaniljsocker mot äkta vaniljpulver

Man kan säkert komma på fler, idén bygger på att byta ut och inte att ta bort, man behöver alltid ha ett alternativ, annars håller det inte i längden

wassalamo aleykum flower
Till överst på sidan Gå ner
 
Enkla tips för en bättre hälsa
Till överst på sidan 
Sida 1 av 1

Behörigheter i detta forum:Du kan inte svara på inlägg i det här forumet
 :: Familjens hälsa :: Allmän hälsokost-
Hoppa till: